پاکسازی پوست در آخرین روزهای سال +تصاویر


پاکسازی پوست در آخرین روزهای سال +تصاویر - تصویر 1

همه ما در زندگی انواع مشکلات پوستی ازجمله آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید، لک های حاصل از آفتاب، کک و مک، چین و چروک ها و... را تجربه می کنیم. هرقدر هم که زمان بیشتر می گذرد پوست کدرتر شده و جای لک و جوش ها دیرتر از روی آن محو می شوند. اما یک راه نجات هم وجود دارد و آن چیزی نیست جز لایه برداری و پاکسازی پوست! با این روش می توانید لایه های سطحی پوست تان را برداشته و پوست زیر را تحریک به بازسازی کنید. به این ترتیب پوست جوان و شاداب جایگزین پوست مرده و کدر می شود. اگر شما هم از این مشکلات رنج می برید و می خواهید برای عید نوروز پوستی روشن و شاداب داشته باشید این راهکارهای ساده خانگی را امتحان کنید.

پاکسازی پوست در آخرین روزهای سال +تصاویر

پوست زیبا و شفاف با بخور بابونه

اولین و مهم ترین مرحله در پاکسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی های اضافی به راحتی از آن خا��ج می شوند. برای این منظور باید 2 لیوان آب جوش را داخل یک کاسه متوسط بریزید و یک حوله روی سر خود قرار دهید. سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری که حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت تان را بیش از حد به کاسه نزدیک نکنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است 10دقیقه در این حالت باقی بمانید.

اگر هم از آکنه و جوش های سرسیاه رنج می برید می توانید 2 تا 3 قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده به آب جوش اضافه کنید. بعد از اتمام بخور حوله را از روی سر خود برداشته و گل های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای 5 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت تان را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. برای نتیجه گیری بهتر باید این راهکار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

بخور زنجبیل؛ هم برای پوست و هم ریه!

این بخور نه تنها باعث شفافیت و شادابی پوست می شود بلکه دستگاه تنفسی را هم پاکسازی می کند. برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت تان را بالای ظرف بگیرید.

10دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می توانید به آرامی با نوک انگشتان تان صورت را ماساژ دهید. پس از گذشت 10دقیقه می توانید با کمک دستمال، جوش های سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید. در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، خیار رنده شده را به همراه آب لیمو ترش تازه برای 5دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.

اگر پوست تان خشک و حساس است

اگر پوست تان خشک و حساس است و با انجام بخور اذیت می شود، می توانید از روش کمپرس گرم استفاده کنید. برای این منظور باید مانند مراحل اولیه بخور، آب را به همراه بابونه یا زنجبیل بجوشانید و اجازه دهید کمی سرد شود. سپس آن را از صافی رد کرده و حوله تمیزی را به آن آغشته کنید.

این حوله را برای 10دقیقه روی پوست خود قرار دهید. بهتر است حوله مخصوصی را برای این کار اختصاص دهید و جای دو چشم را در آن سوراخ کنید تا چشم ها، مژه ها و ابروهای تان آسیب نبینند. بعد از اتمام کمپرس نیز صورت را با آب سرد شست وشو دهید و حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

جوانه گندم شما را جوان می کند!

یکی دیگر از روش های موثر در پاکسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسک خانگی جوانه گندم است. برای این منظور می توانید یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و به آرامی برای 5 دقیقه روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید.

سپس اجازه دهید این ترکیب 15دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشک شود. بعد از آن صورت را با آب سرد شست وشو داده و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. برای نتیجه گیری بهتر از این روش باید قبل از استفاده از ماسک حداقل 5دقیقه پوست تان را با آب داغ بخور دهید.

بهترین ماسک ها برای پاکسازی پوست

ماسک خیار و گلاب: یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کرده و یک قاشق مرباخوری گلاب به آن اضافه کنید. سپس آن را به حالت خوابیده به آرامی روی پوست تان بمالید و پس از 10دقیقه با آب خنک بشویید.

ماسک ماست و گردو: دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را در مخلوط کن ترکیب کرده و برای 15دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید.

ماسک رازیانه و آویشن: دو ساقه آویشن تازه خرد شده و دو قاشق چای خوری تخم رازیانه له شده را درون ظرفی ریخته و یک دوم فنجان آب جوش روی آن بریزید. سپس نصف یک لیموترش را آب گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را از صافی رد کنید و آن را با پنبه به صورت بمالید. اجازه دهید 15دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب سرد شست وشو دهید.

ماسک عسل و بادام: یک قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چای خوری پودر بادام مخلوط کنید و آن را با حرکت دورانی روی پوست بمالید. اجازه دهید این ترکیب روی پوست تان خشک شود. بعد ابتدا با آب ولرم سپس با آب سرد پوست را شست وشو دهید.

ماسک سفیده تخم مرغ: یک سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا کاملا سفید شود و کف کند. سپس این کف سفید را برای 15دقیقه روی پوست قرار دهید. بعد از اینکه کاملا جذب و خشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم سپس با آب سرد بشویید.

پاکسازی پوست در آخرین روزهای سال +تصاویر

این نکات را به خاطر بسپارید

- بهترین زمان برای پاکسازی و بخور پوست شب ها قبل از خواب است. به این ترتیب پوست زمان کافی برای استراحت کردن دارد.

- بعد از پاکسازی و بخور پوست بهتر است تا یک روز از لوازم آرایشی استفاده نکنید. در غیر این صورت منافذ خالی شده بار دیگر با چربی و آلودگی پر می شوند.

- انجام پاکسازی و بخور پوست بیش از پنج بار در هفته می تواند نتیجه عکس داشته و باعث نازک و چروک شدن پوست شود. بهترین حالت پاکسازی دو تا سه بار در هفته است.

نگاه تخصصی به لایه برداری و پاکسازی پوست

دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص بیماری های پوست، مو و زیبایی معتقد است لایه برداری های سطحی باید ماهی یک بار و لایه برداری های متوسط و عمقی هر 6 ماه یک بار انجام شوند. به گفته این دانشیار از دانشگاه علوم پزشکی تهران لایه برداری های متوسط و عمقی حتما باید توسط پزشک متخصص انجام شوند. در غیر این صورت انجام آن توسط افراد غیرپزشک مثل آرایشگرها و حتی پزشکان غیرمتخصص می تواند عارضه ایجاد کند.

درواقع موادی که در لایه برداری استفاده می شود اسید هستند و اگر درست به کار نروند ممکن است بیش از حد به پوست نفوذ کرده و آن را زخم کنند. ممکن است حتی جای آن لک شود یا تغییر رنگ دهد یا عفونت کند. گاهی اوقات نیز اسکار یا گوشت اضافه ایجاد می شود و این مشکلات مدت ها طول می کشد تا برطرف شوند.

علاوه بر اینها، افرادی که روی پوست شان عفونت فعال مثل تبخال و زردزخم دارند، کسانی که اختلالات عصبی و روانی دارند و ممکن است پوسته های شان را بکنند، کسانی که در محیط های آفتابی کار می کنند، کسانی که ورزش اسکی و کوهنوردی می کنند و خانم های باردار بهتر است لایه برداری انجام ندهند. جالب است بدانید که لایه برداری برای پوست های روشن پاسخ دهی بهتری دارد و احتمال لک گذاشتن و تیرگی در آن خیلی کمتر از پوست های تیره است.

کاهش چین و چروک ها با اسید میوه!

برای پاکسازی و لایه برداری پوست همچنین کاهش چین و چروک ها می توانید از انواع اسید میوه ای که تحت عنوان آلفاهیدروکسی اسید یا AHA نامیده می شوند نیز استفاده کنید. این اسیدها به صورت کرم در داروخانه ها به فروش می رسند و در سه غلظت کم، متوسط و زیاد موجود هستند.

به این ترتیب لایه برداری به سه حالت سطحی، متوسط و عمقی تقسیم می شود. اسید با غلظت کم (تا 20درصد) را می توان در خانه با احتیاط و دفعات کم (هفته ای یک یا دو بار) مصرف کرد. البته بهتر است این کرم ها به خصوص انواع غلیظ آنها توسط پزشک تجویز شوند چون ممکن است عارضه ایجاد کنند.

منبع: مجله زندگی ایده آل

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه