موها در تابستان چه مراقبتی می خواهند؟


فصل تابستان شروع شده و مراقبت از پوست و مو در مقابل خطرات نور خورشید یکی از نگرانی های این فصل است. افزایش رطوبت و گرمای هوا از یک طرف و طولانی تر شدن روزها از طرف دیگر مواجهه با پرتوهای نور خورشید را در این فصل بیشتر می کند.


موها و تابستان

همه ما می دانیم که برای مراقبت از پوست خود در روزهای آفتابی باید از کرم های ضد آفتاب و محصولات مراقبت از پوست استفاده کنیم. خیلی از ما حتی بدون استفاده از کلاه آفتابگیر از خانه بیرون نمی رویم.

 

اما لازم است بدانید، به همان میزان که نور شدید خورشید برای پوست مضر است، سلامت موها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. این نکته مخصوصا برای آن افرادی که علاقمند به آفتاب گرفتن هستند حائز اهمیت است: همانقدر که شما دوست دارید در معرض آفتاب باشید و از آفتاب گرفتن لذت می برید، موهای شما از آفتاب ونور خورشید بیزارند! چراکه این درجه حرارت بالا و تعریق نقش قابل توجهی در خشکی موها و ریزش مو خواهد داشت.

 

به خاطر داشته باشید که تابش نور خورشید نقش بسیار مهمی در تخریب و تجزیه پروتئین در مو دارد، یعنی همان ترکیبی که بخش اصلی ساختار موها از آن تشکیل شده است. نتیجه این تخریب پروتئین در موها چیزی جز تغییر رنگ و خشکی و شکنندگی موها نخواهد بود.

 

در اینجا می خواهیم چند راهکار ساده، اما تاثیرگذار در مراقبت از موها در طول تابستان را به شما پیشنهاد کنیم.

 

استفاده از ماسک های زیر به شادابی و درخشش موهایتان در مقابل گرمای طاقت فرسای تابستان کمک خواهد کرد و مهمتر از همه، ترکیبات به کار رفته در این ماسک ها، همگی طبیعی هستند:

اگر قصد رفتن به استخر و برنامه های شنا را دارید، بد نیست قبل از شنا کمی ماست به موهای خود آغشته کنید

ماسک آووکادو

آووکادو یکی از بهترین ترکیبات در ایجاد درخشش و شادابی موهای شماست. مخلوطی از یک قطعه آووکادو، سه قاشق غذاخوری عسل و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون آماده کنید. این مخلوط را به قسمت های آسیب دیده و خشک موهای خود بمالید و بگذارید بیست دقیقه بماند.

 

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین حاوی ترکیبات قوی در مراقبت از موها است، البته در تقویت پوست سر هم خیلی به کار می آید. یک سیب زمینی شیرین را با یک لیوان ماست مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام را به آن اضافه کنید و آن را به قدری با هم مخلوط کنید تا یک محلول غلیظ برجای بماند. آن را 15 تا 20 دقیقه روی موهای خود بگذارید. اگر موهای شما خیلی خشک است، 2 تا 3 قاشق روغن نارگیل را هم به این محلول اضافه کنید.

 

ماست

ماست منبع بسیار غنی از پروتئین است، همان ترکیبی که ساختار اصلی موها را تشکیل می دهد. ترکیبی از یک لیوان ماست و یک قاشق عسل به همراه یک قاشق روغن زیتون تهیه کنید و آن را 30 دقیقه روی سرتان قرار دهید.

 

حمام با روغن گرم!

این یکی از بهترین راه ها در محافظت از موها و کاهش خشکی موها است. برای این منظور شما می توانید از روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل و یا ترکیبی از این روغن ها استفاده کنید. این روغن را گرم (نه داغ) کنید و بعد تمام موهای خود و پوست سر را با آن آغشته کنید. سپس بعد از گذشت 30 دقیقه آن را با یک شامپوی معمولی از موهای خود بشویید.

 

روغن درمان شوره سر

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که موهای سرتان شوره می زند و این به یک نگرانی بزرگ برای شما تبدیل شده، بد نیست ترکیب روغن زیتون و زرده تخم مرغ و روغن کنجد را امتحان کنید. کافیست این کار را هفته ای یک بار انجام دهید.

 

به استخر می روید؟

اگر قصد رفتن به استخر و برنامه های شنا را دارید، بد نیست قبل از شنا کمی ماست به موهای خود آغشته کنید. اگر این ترکیب مورد علاقه شما نیست، از هر کدام از ماسک هایی که در بالا معرفی شد می توانید استفاده کنید. به هر حال باید ترکیبی باشد که بتواند از موهای شما در مقابل آب کلر دار استخر و آسیب های آن محافظت کند.

 

نگران نباشید! اگر بعد از خواندن این مطلب با خودتان فکر می کنید که نکند استفاده از این محلول ها و این ماسک ها برای موهایتان خطرناک باشد، بد نیست برای چند دقیقه آنها را با رنگ های شیمیایی و تخریب کننده ای که خیلی از خانم ها و آقایان برای زیبایی موهای خود استفاده می کنند مقایسه کنید!

 

یک نگاهی هم به فهرست ترکیبات پشت شامپوها و لوسیون هایی که در خانه دارید بیندازید. خیلی از این ترکیبات طبیعی معرفی شده، همان هایی هستند که در صنعت تولید مواد آرایشی بهداشتی ارزش بسیار زیادی برای آنها قائل اند.

الهه گودرزی

بخش سلامت تبیان


مطالب مرتبط:

تابستان موهایتان را نتراشید

9 توصیه سلامتی برای تابستان

چه لباسی برای تابستان مناسب است؟

خطرات و بیماری‌های ناشی از شنا

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه