شش غذا که برای زیبایی پوست و مو و ناخن مفید است!!!!!!!!!!!

شش غذا که برای زیبایی پوست و مو و ناخن مفید است!!!!!!!!!!!

کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند. گردو : به خاطر داشتن ویتامین e ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند . قارچ: از بروز چین و چروک جلوگیری میکند . پنیر : (غیر از پنیر پیتزا) که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند . ماهی ها و مواد دریایی : ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند . کلم شور : به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند . کیوی : دارای ویتامین c است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود .

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه